Jesteś w ciąży a już wiesz, że Twoje 'zachcianki' mogą utrudnić Ci szybki powrót do formy po porodzie.
Niedawno urodziłaś (być może karmisz piersią lub jesteś w połogu) i chcesz wrócić do formy w bezpieczny dla dziecka sposób.
Urodziłaś już jakiś czas temu i wreszcie masz wrażenie, że wypracowałaś dzienną rutynę, ale zapomniałaś w tym wszystkim uwzględnić siebie.
Minęło już sporo czasu od porodu, ale zbędne kilogramy są ciąż z Tobą. Teraz, gdy czujesz się gotowa, to idealny moment, aby wrócić do formy.
Planujesz ciążę i chcesz przygotować organizm, dożywić się oraz wypracować nawyki, które pomogą Ci przejść ciążę bez zbędnych dolegliwości.
DLA KOGO SPRAWDZI SIĘ NAJLEPIEJ?
JESTEŚ W ODPOWIEDNIM W ODPOWIEDNIM , BO WIESZ, ŻE...
miejscu
momencie
Walka z kilogramami po ciąży jest trudna, a liczne próby kończyły się niepowodzeniem.
Twoje nawyki żywieniowe nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, a brakuje Ci czasu i energii na ich zmianę.
Potrzebujesz wsparcia i spersonalizowanego planu, który pozwoli Ci odzyskać formę bez rezygnowania z ulubionych potraw.
_JPG.jpg)
PROGRAM DZIAŁA!
Prawda jest taka…
Power Mamy
SPRAWDZONY SPOSÓB DLA
Opracowałam przejrzystą i łatwą do wdrożenia KROK PO KROKU strategię, która pomogła już wielu Power Mamom odzyskać formę, energię i pewność siebie. Niezależnie od zmian, które napotykasz w życiu, ta strategia działa skutecznie i bezpiecznie, pomagając Ci osiągnąć Twoje cele.
TO DZIAŁA!
Teraz pora na Ciebie!
W ciągu zaledwie czterech miesięcy osiągnęłam wyniki, które zmieniły moje życie na lepsze. Teraz mogę pomóc i Tobie!
PRZED CIĄŻĄ
Dzięki zbilansowanemu odżywianiu utrzymywałam wagę na poziomie 68 kg.
Byłam aktywna fizycznie aż do ostatniego dnia przed porodem.
Brak zachcianek i wysoki poziom energii.
PO URODZENIU
Szybko wróciłam do formy po porodzie.
Brak problemów z jędrnością skóry, rozstępami i cellulitem.
Energia na bardzo wysokim poziomie.
CO MÓWIĄ POWER MAMY, KTÓRE JUŻ SKORZYSTAŁY?
Power Mamy
Klaudia
Z powrotem do formy i więcej energii niż kiedykolwiek!
"W ciąży przytyłam 20 kg, a po porodzie wróciłam do wagi sprzed ciąży w ciągu 5 miesięcy – teraz ważę nawet mniej niż przed ciążą. Mimo że Mała dopiero niedawno zaczęła przesypiać noce, mam mnóstwo energii i nie potrzebuję drzemek w ciągu dnia.
Szybkie i zdrowe posiłki były dla mnie kluczowe, co pomogło mi utrzymać dobrą formę. Włosy i paznokcie są mocne, a laktacja przebiegała bez problemu, mimo że chudłam. Teraz mogę się cieszyć płaskim brzuchem i jędrną skórą, co daje mi ogromną satysfakcję. 😄"
PRZED
PO
TWOJE WYNIKI
PO PROGRAMIE
wyniki
Pozbędziesz się 6-12 kg zbędnych kilogramów w zaledwie 3 miesiące.
Codziennie zbliżysz się do swojej wymarzonej sylwetki, bez drastycznych diet i intensywnych treningów.
Oszczędzisz godziny na szukanie idealnej diety i treningu – wszystko jest przygotowane specjalnie dla Ciebie.
Odzyskasz pewność siebie i z dumą będziesz nosić swoje ulubione ubrania.
Zyskasz więcej energii, aby cieszyć się czasem spędzonym z dziećmi i rodziną.
Nauczysz się zdrowych nawyków, które zostaną z Tobą na całe życie.
-
Jak szybko zobaczę rezultaty?Już po 3 dniach widać pierwsze rezultaty na programie startowym! Oczywiście, zależy to od osoby, ale wiele klientek zauważa zmiany nawet w tak krótkim czasie.
-
Czy mogę to robić w domu, czy muszę mieć catering i chodzić na siłownię?Wszystkie założenia dotyczące zmiany nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej można realizować w zaciszu domowym.
-
Czy program jest dostosowany do mojego poziomu zaawansowania?Jak najbardziej – każdy może zacząć, niezależnie od stopnia zaawansowania wiedzy czy aktywności fizycznej. Poprowadzę Cię krok po kroku.
-
Ile czasu dziennie będę musiała poświęcić na ćwiczenia i przygotowywanie posiłków?Aby osiągnąć rezultaty, kluczowe jest poświęcenie około 20 minut dziennie na przygotowywanie posiłków, które lubisz – to nie musi być czasochłonne. Warto pamiętać, że 80% sukcesu to odpowiednia dieta, a 20% to aktywność fizyczna. Dopasujemy plan tak, abyś mogła cieszyć się smacznymi posiłkami i jednocześnie osiągnąć swoje cele.
-
Czy ten program naprawdę pomoże mi wrócić do formy sprzed ciąży?Tak, program jest stworzony z myślą o mamach, które chcą wrócić do formy sprzed ciąży. Wyzwanie 10-dniowe pomaga wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe, które są kluczem do trwałego sukcesu. Dodatkowo, wspierająca społeczność uczestniczek motywuje i pomaga w osiągnięciu celu.
-
Jak wygląda wsparcie w trakcie programu?Otrzymasz dostęp do grupy wsparcia, w której wszyscy dążymy do wspólnego celu – stania się lepszą wersją siebie. Regularnie uczestniczymy w 10-dniowych wyzwaniach w ramach Maratonu Wellness, gdzie wzajemnie się inspirujemy, edukujemy i motywujemy do działania. To nie tylko sesje na żywo, ale także wspólna droga pełna wsparcia i motywacji, by osiągnąć trwałe rezultaty.
